保拉‧丘福萊蒂‧富魯諾維奇（Paola Ciuffoletti Furunovic），塞爾維亞

作者與兒子合影

　　我是在大學四年級的時候，患上精神憂鬱症的。我不感到餓，不能入睡，不再笑。我的生活也變得索然無味。無論是大學的作業，或是與別人的交談，我都無法從中體會到一絲一毫意義。我滿腦子都是消極負面的念頭，所想的盡是一些與現實無關的事。幸福彷彿海市蜃樓，不可捉摸。

　　在這之前的三年期間，我把全副精神都投到學業中，大學生活過得非常充實寫意，因此不知為何會患上憂鬱症。第一次體驗到憂鬱症的我，感到彷徨無助。

　　那時候，我聯絡了一位好友達妮艾拉（Daniela）。幾個月前，她曾告訴我關於她的佛法信仰。我問她：「你還在信那個什麼佛法嗎？如果是的話，我想和你去參加集會。」那是2000年，我的人生開始改變。

　　在之後的七年期間，我首先在意大利，後來在塞爾維亞，積極參與國際創價學會（SGI）的活動，從中學會內省，明白到每個人都是一個「宇宙」般的獨特存在，其生命都含有佛性，應該得到尊敬。通過佛法的修行，我能敞開心扉包容其他人。這與實際距離的遠近無關，重要的是我們是否心存誠意。我也學習到，人生的種種際遇，都可成為成長的良機，一切都取決於自己。

　　最近，曾經一度好轉的憂鬱症又舊病復發，讓我震驚不已。我心想：「難道我又回到7年前的自己嗎？我究竟怎麼了？絕對不可能啊！我已經為他人真心地付出了這麼多！」過後我瞭解到，在佛道修行上取得進展時，往往會碰到障礙的阻撓，很多時候，問題就出現在我們的弱點上。所謂的弱點，其實就是我們在碰到問題時，腦子只往壞處想的傾向。這讓人把自己看得低微渺小，把問題看成黯淡無意義。佛法稱之為「惑」，即心中的「迷惑」。

　　這一回，我很快便復原了。我的心非常堅定：我現在就要戰勝我的病況！我盡力去幫助別人，遇到信心方面的問題時就虛心求教。這使我茅塞頓開，立即看出患上憂鬱症其實是具有深意的：我能用我的體驗來鼓勵遭遇與我相同的人。

　　現在，每當我感到痛苦時，我首先要做的，便是去找其他會員，一起修行，互相鼓勵。這讓我改掉原本內向，不輕易向人透露內心感受的性格。以往我總覺得向人求助，或承認自己情緒低落，就表示自己向問題低頭，被其徹底打敗。我現在才知道，能夠與人分享喜悅和痛苦，這本身就是一場勝利。

　　我非常感激曾經鼓勵過我的人，對於那些如從前的我一樣放棄希望的人，我也會盡力鼓勵他們，讓他們重新振作起來。我決意要建立一個和諧美滿的家庭，而且無論遭遇如何，我這一生都要過得幸福快樂。塞爾維亞是一個美好的國家，能夠與丈夫和孩子生活在這，並與這裡人數不多的SGI會員一起活動，我感到很慶幸。

＜摘自2007年10月《SGI季刊》＞